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Le Contre Pressing
Si on observe le football de ces dix dernières années, on s’aperçoit qu’il existe de nombreuses tactiques utilisées par les entraîneurs de haut niveau. Parmi ces stratégies, le contre pressing, ou gegenpressing, se distingue comme l'une des plus efficaces. Cet article explore en profondeur ce qu'est le contre pressing, comment le travailler, et comment des entraîneurs de renommée mondiale comme Jürgen Klopp et Pep Guardiola l'ont mis en œuvre pour transformer leurs équipes en machines à gagner.
Qu'est-ce que le contre pressing (gegenpressing) ?
Le contre pressing c’est quoi ?
Le contre pressing, également connu sous le terme allemand "gegenpressing", est une stratégie de jeu qui consiste à récupérer le ballon immédiatement après l'avoir perdu, en exerçant une pression importante et surtout coordonnée sur l'adversaire.
Plutôt que de reculer pour se réorganiser défensivement, avec le contre pressing, l'équipe qui a perdu la possession attaque pour regagner le ballon le plus rapidement possible.
Il suffit d'une seule passe pour avoir une très bonne occasion. Aucun meneur de jeu au monde ne peut être aussi bon qu'une bonne situation de gegenpressing. - Jürgen Klopp
Quels sont les principes du contre-pressing au foot ?
Le contre pressing n'est pas seulement une tactique défensive, mais aussi un outil offensif puissant. En regagnant rapidement la possession, une équipe peut exploiter la désorganisation de l'adversaire et créer des occasions de but.
Principe 1 : Pression dès la perte du ballon
Dès que l'équipe perd le ballon, les joueurs les plus proches du porteur de balle adverse se ruent sur lui pour récupérer la possession.
L’objectif ici du contre pressing, est de réaliser un effort intense de 5 à 10 secondes afin de gagner du temps et avoir des occasions plus dangereuses.
Principe 2 : Coordination
Le contre pressing requiert une coordination parfaite entre les joueurs, chacun ayant un rôle spécifique à jouer pour piéger l'adversaire.
Pour avoir une bonne coordination, choisir la bonne tactique football est important.
Principe 3 : Intensité et physique
Le contre pressing repose sur une intensité de jeu élevée, où chaque joueur doit être prêt à courir et à lutter pour le ballon à tout moment. Même sans ballon, cette stratégie tend à une future offensive et demande un cardio important. La préparation physique est primordiale pour mettre en place un bon contre pressing.
Principe 4 : Transition défensive / offensive
L'objectif du contre pressing est de transformer immédiatement une situation défensive en offensive, créant ainsi des opportunités de but avant que l'adversaire n'ait eu le temps de se réorganiser.
Comment travailler le contre pressing ?
Comme vu précédemment, travailler le contre-pressing nécessite une préparation minutieuse et de nombreux principes. Voici les étapes clés pour intégrer de la meilleure des manières un contre-pressing dans une équipe :
1. Entraînement physique
Le contre pressing exige une condition physique irréprochable. Les joueurs doivent être capables de maintenir une pression pendant toute la durée du match.
Préparation physique contre pressing
- Séances d'entraînement à haute intensité : Inclure des exercices de course, des sprints répétés, et des jeux réduits pour améliorer la condition physique.
- Exercices de récupération rapide : Entraîner les joueurs à récupérer rapidement après les nombreuses phases de haute intensité que nécessite le contre pressing.
2. Coordination et communication
La réussite d’un contre pressing repose sur aussi sur une excellente communication et une compréhension claire des rôles de chaque poste.
Entrainement coordination gegenpressing
- Jeux de position : Utiliser des exercices où les joueurs doivent se déplacer et réagir en fonction de la position du ballon et des adversaires.
- Exercices de groupe : Travailler en petits groupes pour développer des automatismes et une synchronisation dans les mouvements.
3. Lecture et anticipation dans le jeu
Les joueurs doivent apprendre à lire le jeu et anticiper les mouvements de l'adversaire.
Entrainement lecture de jeu contre pressing
- Analyse vidéo : Utiliser des vidéos pour analyser les matchs et identifier les moments clés où le contre pressing peut être le plus efficace. L'analyse vidéo aide aussi à repérer les schémas récurrents dans les pertes et les récupérations de balle, permettant aux entraîneurs d'ajuster les stratégies en conséquence.
- Scénarios de jeu : Mettre en place des situations spécifiques lors des entraînements foot pour simuler des pertes de balle et pratiquer le contre pressing.
4. Esprit d'équipe et préparation mentale
Le contre pressing est autant une question de mentalité que de technique. Les joueurs doivent adopter un état d'esprit agressif et collectif.
Préparation mentale contre pressing
- Renforcement de l'esprit d'équipe : Promouvoir une culture où chaque joueur se sent responsable de la récupération du ballon. La mise en place d’une préparation mentale peut être judicieuse pour préparer des joueurs à un contre pressing.
- Motivation et causerie : Encourager les joueurs à donner le meilleur d'eux-mêmes et à ne jamais abandonner. Une bonne causerie d’entre match peut faire la différence sur la qualité du contre pressing.
Le contre pressing de Klopp et de Guardiola
Jürgen Klopp et le Gegenpressing
Jürgen Klopp est l'un des principaux adeptes et représentant du contre pressing. Son approche du gegenpressing a été perfectionnée lors de son passage au Borussia Dortmund et plus tard à Liverpool FC. Sous sa direction, Liverpool est devenu l'une des équipes les plus redoutées en Europe, grâce à une application parfaite du gegenpressing.
Arsène Wenger aime la possession, le beau jeu de passes. C’est comme un orchestre. Mais ça sonne silencieux, hein ! Moi, c’est le heavy metal que je préfère. Je veux toujours le gros son, que ça fasse boom ! - Jurgen Klopp
Les clés du succès de Klopp
- Pression élevée et constante : Les équipes de Klopp sont connues pour leur capacité à maintenir une pression élevée sur l'adversaire pendant 90 minutes.
- Transition rapide : Après avoir récupéré le ballon, les joueurs se projettent rapidement vers l'avant, transformant immédiatement la phase défensive en phase offensive.
- Cohésion d'équipe : Chaque joueur sait exactement où se positionner et comment réagir en fonction des mouvements de ses coéquipiers et des adversaires.
Pep Guardiola et le contre pressing
Pep Guardiola, bien qu'ayant une approche légèrement différente de celle de Klopp, utilise également le contre pressing comme un élément-clé de son jeu de position. Que ce soit à Barcelone, au Bayern Munich ou à Manchester City, Guardiola a démontré l'efficacité de son contre pressing.
La philosophie de Guardiola
- Contrôle et possession : Guardiola prône une possession de balle élevée, mais utilise le contre pressing pour récupérer rapidement le ballon en cas de perte.
- Positionnement stratégique : Ses équipes sont positionnées de manière à réduire les espaces pour l'adversaire, facilitant ainsi la récupération du ballon.
- Intelligence tactique : Guardiola enseigne à ses joueurs à lire le jeu et à anticiper les mouvements de l'adversaire, rendant le contre pressing plus efficace.
Si Jürgen Klopp et Pep Guardiola sont souvent cités comme les maîtres du contre pressing, ils ne sont pas les seuls à avoir adopté cette stratégie gagnante. D'autres entraîneurs de renom, comme Luis Enrique, actuel entraîneur du Paris Saint-Germain (PSG), Thomas Tuchel, qui a connu le succès avec le Borussia Dortmund et Chelsea, et Hansi Flick, ancien entraîneur du Bayern Munich, utilisent également le contre pressing pour transformer leurs équipes.
Tableau comparatif : Gegenpressing de Klopp vs Contre pressing de Guardiola
Succès du contre pressing en match
Le contre pressing a été le pilier de plusieurs victoires mémorable. En examinant quelques matchs emblématiques, nous pouvons mieux comprendre comment cette stratégie a été déployée avec succès par des équipes du Big Five.
1. Borussia Dortmund vs Real Madrid (2013)
Lors de la demi-finale de la Ligue des Champions 2012-2013, le Borussia Dortmund de Jürgen Klopp a démontré un contre pressing exemplaire contre le Real Madrid. Le match aller, joué à Dortmund, s'est terminé par une victoire 4-1 pour les Allemands.
- Pression intense : Dès le coup d'envoi, Dortmund a exercé une pression constante sur les défenseurs madrilènes, forçant des erreurs et des pertes de balle.
- Transition rapide : Chaque récupération de balle se transformait instantanément en une attaque rapide, exploitant les espaces laissés par la défense du Real Madrid.
- Performance individuelle : Robert Lewandowski a marqué quatre buts, tous résultant de transitions rapides après des phases de gegenpressing.
2. Liverpool vs Manchester City (2018)
En quart de finale de la Ligue des Champions 2017-2018, Liverpool, sous la direction de Jürgen Klopp, a affronté Manchester City, une équipe connue pour sa maîtrise du ballon sous Pep Guardiola. Le match aller à Anfield a vu Liverpool s'imposer 3-0, un score largement attribué à leur utilisation efficace du gegenpressing.
- Neutralisation des attaquants adverses : En appliquant une pression intense sur les milieux de terrain et les défenseurs de City, Liverpool a empêché leur adversaire de développer son jeu de passes habituel.
- Récupérations décisives : Les Reds ont récupéré le ballon à plusieurs reprises dans des zones dangereuses, menant directement à des buts.
- Exploitation des failles : Les transitions rapides et les mouvements coordonnés ont permis à Liverpool de capitaliser sur les erreurs de Manchester City.
3. Bayern Munich vs Barcelona (2020)
Lors du quart de finale de la Ligue des Champions 2019-2020, le Bayern Munich a infligé une défaite historique 8-2 à Barcelone. Cette performance exceptionnelle a été marquée par un contre pressing impeccable orchestré par Hans-Dieter Flick.
- Pression collective : Le Bayern a exercé une pression collective, rendant chaque passe difficile pour les joueurs de Barcelone.
- Transitions : Chaque interception ou récupération de balle se transformait rapidement en une attaque, profitant de la désorganisation défensive de Barcelone.
- Détermination et intensité : L'intensité du Bayern a asphyxié Barcelone, ne leur laissant que peu de temps pour réfléchir et agir.
Ces différents matchs montrent comment le contre pressing peut désarçonner même les meilleures équipes du monde, transformant des matchs potentiellement équilibrés en démonstrations de force.
Le contre pressing, ou gegenpressing, est donc bien plus qu'une simple stratégie défensive. C'est une approche globale du jeu qui transforme une équipe en une unité cohérente et dynamique, capable de récupérer le ballon rapidement et de créer des occasions de but. Comme vu précédemment, en travaillant sur l'intensité, la coordination, la lecture du jeu et l'esprit d'équipe, les entraîneurs peuvent intégrer avec succès cette tactique dans leur arsenal.
Des entraîneurs comme Jürgen Klopp ou Pep Guardiola ont montré comment le contre pressing peut être utilisé pour dominer le jeu et remporter des titres. Leur succès démontre l'importance de cette stratégie dans le football moderne.
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