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La tactique du 4-4-2
Gros plan sur la tactique du 4-4-2 au football, un système traditionnel qui a fait émerger par la suite plusieurs variantes. L’animation et les principes posent un cadre, une organisation, une disposition qui a le mérite de mettre de la rigueur dans un jeu en perpétuel mouvement.
L'échauffement au football
Quel que soit le niveau de pratique, l’échauffement est très important avant de commencer un entraînement ou un match. L’échauffement doit être adapté au sport et à l’effort qui est prévu durant la séance.
VMA, la Vitesse Maximale Aérobie
La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) représente la vitesse de course à laquelle le joueur consomme le maximum d’oxygène que son corps lui permet, appelé aussi la VO2max. Dans cet article nous allons découvrir en détail la VMA, Vo2Max et le test VMA...
Gros plan sur Régis Le Bris
Regis Le Bris est né le 6 décembre 75 en Bretagne à Pont l’abbé. Formé au stade Rennais, il a été international français dans les catégories jeunes. Il est lancé à 18 ans dans un match pro de division 1 face à Montpellier.
La tactique du 4-3-3
Une tactique efficace est essentielle à la progression d'une équipe. Vous trouverez dans cet article toutes les informations relatives au système de jeu le plus répandu : le 4-3-3.
L'entraînement au football
Dans la vie comme dans le pratique sportive, il est nécessaire de répéter des gestes, manipulations ou exercices pour maîtriser au mieux ce que l’on tente. La pratique du football en compétition n’échappe par à la règle.
La tactique de 3-5-2 au football
Le schéma tactique 3-5-2 consiste à rendre la défense centrale plus dense et créer le surnombre en milieu de terrain. Le but est de renforcer la récupération du ballon par l'équipe et gagner la bataille du centre.
Le travail de passe
Avec deux joueurs ou plus par équipe, le moyen le plus simple et le plus efficace de faire circuler le ballon consiste à faire des passes (passes longues ou passes courtes). Le travail de passes est indispensable au football.
La Préparation Physique au Football
Ces dernières années, le football a beaucoup évolué sur le plan athlétique. La préparation physique est devenue une composante essentielle du football. Pourquoi est-il nécessaire de travailler la préparation pour un entraîneur ?
Quel salaire pour un entraîneur de foot ?
Le salaire des entraineurs de football commencent plus vite que dans d’autres sports. Dès les échelons amateurs, le défraiement est la principale source de revenus. Dans cet article nous allons voir comment fonctionne la rémunération des entraîneurs au football.
Créer un Projet de Jeu
En football comme dans les autres disciplines sportives, le projet de jeu est indispensable. Démarrons dès à présent en répondant aux deux questions fondamentales, qu’est-ce qu’un projet de jeu et comment le mettre en place ?
Devenir Éducateur Football
Animer les entraînements, faire les compositions d’équipes, donner des consignes. Le métier d'éducateur a un but tout à fait différent de celui d'entraîneur, son rôle est d’amener le joueur à se développer et s’épanouir dans son sport...
Entraîneur de Football
Nommé par le président ou le directeur technique, l'entraîneur de foot est en charge de l’encadrement de l’équipe principale d’un club de foot. Il a à sa disposition les installations du club et un staff technique pour les clubs les plus importants qui vont lui permettre d’obtenir les objectifs définis par l’équipe...
Brevet d’Entraîneur de Football (BEF)
Le BEF a pour objectif de former des entraîneurs de club de niveau régional, d’éducateur d’équipes de jeunes de niveau national, de chargé d’encadrement des équipes du club. Il est équivalent au diplôme UEFA A.
Comment devenir entraîneur de foot ?
Dans un club de foot ou dans une fédération, l’entraîneur de foot a pour mission déterminante d’amener les joueurs de son équipe au top niveau. il faut évidemment posséder un certain nombre de qualités de base.
