La treve hivernale
Alors que certaines équipes voient cette pause comme une période de repos nécessaire, les plus stratégiques l’utilisent pour ajuster leur projet de jeu. La trêve hivernale est une période spécifique dans le football, nous allons voir quand et comment la gérer efficacement pour en tirer le meilleur profit.
Box to Box foot
Les rôles des joueurs évoluent au fil des années avec des profils de plus en plus polyvalents et capables de jouer à plusieurs postes. L'un des postes les plus exigeants dans le foot est celui du box to box foot. Qu'est-ce réellement qu'un joueur box to box, et qu'est-ce qui le distingue des autres milieux de terrain ?
Foot : quel exercice pour vos joueurs ?
Un bon programme d'entraînement se doit d'inclure des exercices foot variés pour débutants ou seniors. Vous retrouverez dans ce guide complet sur les exercices foot, des plans d'entraînement par catégories, des exercices foot spécifiques, et les meilleures astuces pour choisir le bon exercice.
La Planification Annuelle
La planification annuelle est un processus méthodique qui permet de structurer l'ensemble de la saison, en harmonisant préparation physique, tactique, gestion des compétitions et récupération. Explorons les différentes étapes pour réaliser une planification annuelle football efficace, et nous vous fournirons des exemples et des outils concrets.
La Périodisation Tactique
Conçue pour intégrer de manière cohérente les aspects tactiques, physiques, techniques et mentaux du jeu, cette méthodologie place la tactique au centre de chaque séance d’entrainement. Mais qu'est-ce que la périodisation tactique exactement, et comment peut-elle transformer le jeu de votre équipe ? Découvrons ensemble.
Le Tiki Taka
Parmi les tactiques les plus emblématiques, le tiki taka s'impose comme une référence incontournable. Ce style de jeu a permis à des équipes d'écrire certaines des pages les plus glorieuses de l'histoire du football. Découvrons ensemble les origines, les principes et les subtilités de cette tactique.
Le poste de milieu de terrain
Le poste de milieu de terrain est souvent décrit comme le cœur de l'équipe. Il est crucial pour la fluidité du jeu, l'équilibre entre défense et attaque, et la gestion des transitions. Si vous aspirez à devenir un milieu de terrain d'exception ou si vous êtes un entraîneur cherchant à optimiser les performances de vos joueurs, cet article est fait pour vous.
L'arbitre au foot : carrière et top 5
Les arbitres sont des acteurs essentiels dans le foot, veillant à ce que les matchs se déroulent dans le respect des règles et de manière équitable. Nous vous proposons une vue d'ensemble détaillée sur le rôle des arbitres, leur nombre, la formation requise pour le devenir et leur rémunération.
Sélectionneur de l'Équipe de France
Dans cet article, nous explorerons le rôle du sélectionneur de l’équipe de France, les enjeux associés à cette position, les meilleurs entraîneurs de l'histoire des Bleus et les spéculations concernant son futur occupant.
Le Fartlek
La capacité à changer rapidement de rythme et à maintenir une intensité élevée est cruciale dans le foot. Nous allons explorer en détail cette méthode d’entraînement qu'est le fartlek, pourquoi elle est bénéfique, comment structurer une séance, ainsi que ses avantages et inconvénients.
Le poste de défenseur central
Dans cet article, nous explorerons en profondeur les responsabilités du poste de défenseur central, des techniques d'entraînement indispensables pour s’améliorer, et nous mettrons en lumière les meilleurs défenseurs centraux actuels.
Le Contre Pressing
Cet article explore en profondeur ce qu'est le contre pressing, comment le travailler, et comment des entraîneurs de renommée mondiale comme Jürgen Klopp et Pep Guardiola l'ont mis en œuvre pour transformer leurs équipes en machines à gagner.
Le poste d'attaquant
Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le poste d'attaquant : son rôle clé sur le terrain, les meilleurs attaquants actuels, des exercices d'entraînement spécifiques, et les différentes positions qu'un attaquant peut occuper.
Luis Enrique : Focus sur l'entraîneur
Lionel Messi, Kylian Mbappé, Sergio Busquets, Iniesta… Voici des noms que Luis Enrique a déjà entrainé. Aujourd'hui à la tête du Paris Saint-Germain, Luis Enrique s'est rapidement imposé comme l'un des entraîneurs les plus en vue du football mondial. Dans cet article, nous plongeons dans l’histoire de ce coach, explorant sa carrière de joueur, son parcours en tant qu'entraîneur et bien plus encore.
Comment jouer en 3-4-3 ?
Parmi les différentes tactiques football, le 3-4-3 se distingue comme une formation offensive. Découvrez les mécanismes de cette tactique, en explorant sa définition, les difficultés de sa mise en œuvre ainsi que ses différences avec d'autres schémas tactiques.
Jonathan Barnett : L’agent le plus puissant au monde
Jonathan Barnett, une figure dans le monde du football et des agents, est souvent qualifié de l'agent le plus puissant au monde. Son influence s'étend bien au-delà des terrains de foot, façonnant le paysage du sport professionnel. Dans cet article, nous plongeons dans le monde fascinant du discret Jonathan Barnett et de son empire.
Créer sa composition foot
Le choix de la composition d'une équipe est essentiel. Que vous soyez un entraîneur ou un passionné, comprendre les tenants et aboutissants d'une bonne compo foot peut faire la différence sur le terrain. Dans cet article, nous explorerons tout ce que vous devez savoir sur la création d'une compo foot efficace, que ce soit pour du foot à 8, à 11 ou à 5.
Quelles tactiques en foot à 5 ?
Le foot à 5 connait une expansion importante ces dernières années. Il offre une approche nouvelle du football, avec des équipes réduites et des terrains adaptés. Découvrons en détail ce qui rend le foot à 5 si captivant, des règles de base jusqu'aux tactiques avancées.
Tactique : Les différents systèmes de jeu au football
Le football est un jeu d'intelligence, de stratégie et de tactique. Les systèmes de jeu, également connus sous le nom de tactiques football, jouent un rôle essentiel dans la manière dont une équipe aborde un match. Parcourons toutes les tactiques football, explorant différentes formations et comment les appliquer sur le terrain.
Jeu de Position
Plongez dans l'univers passionnant du jeu de position, une philosophie tactique qui a transformé le football tel que nous le connaissons. Dans cet article, explorez les principes fondamentaux de cette approche révolutionnaire, inspirée par des légendes du coaching telles que Pep Guardiola.
Quel est l'équipement d'un footballeur ?
L'équipement d'un joueur de football est bien plus qu'une simple tenue. C'est un ensemble d'éléments essentiels qui garantissent à la fois la sécurité et les performances optimales sur le terrain.
BMF : Brevet de Moniteur de football
Le Brevet de Moniteur de Football (BMF) marque le début concret d'une carrière pour de nombreux jeunes éducateurs passionnés de football. C’est le premier diplôme permettant d'entraîner contre rémunération, et de transformer votre passion en un véritable métier football au sein d'un club.
Formation gratuite Coach Football
Vous souhaitez devenir coach et éducateur football, et tout cela gratuitement et rapidement ? Découvrez dans cet article, les ressources gratuites pour vous aider à débuter ou à vous former en tant que futur entraineur foot.
Réussir sa reconversion en Entraineur de foot
Comment devenir entraineur de foot aujourd’hui ? Dans cet article, nous allons explorer les aspects cruciaux de la reconversion en coach de football, y compris les perspectives d'évolution, les compétences nécessaires, et les ressources gratuites pour réussir ce passage professionnel.
Les exercices de foot U11
Les bases de la technique, de la coordination et de la compréhension tactique commencent à être comprises dans les catégories pour jeunes joueurs comme la catégorie U11. La catégorie U11 football en détail, les exercices d'entraînement essentiels à réaliser, des conseils pratiques pour maximiser le potentiel des jeunes joueurs et les métiers en lien avec cette catégorie.
Qu’est-ce qu'un penalty ?
Le football est régi par un ensemble de règles et de lois qui dictent les actions des joueurs sur le terrain. Le penalty est l'une des situations les plus discutées lors d’un match de foot. Comment se joue un penalty, et qu’est-ce qu’il le distingue des autres coups de pieds arrêtés ?
L'analyse biomécanique au football
Vous cherchez le secret derrière les dribbles de Neymar, les coups francs de Ronaldo ou les plongeons de Neuer ? Vous êtes au bon endroit ! Que se passe-t-il réellement derrière tous ces gestes ? Gros plan sur l’analyse biomécanique au football.
La catégorie U19 au football
La catégorie U19, réservée aux footballeurs âgés de 17 à 19 ans, est une transition nécessaire. Découvrez les caractéristiques de l'U19, l'entraînement essentiel et nos exercices dédiés à la progression de ces jeunes talents.
Quelles tactiques en foot à 8 ?
Connaissez-vous la variante du football à huit joueurs ? Cette version du foot vous offre une possibilité d’explorer diverses stratégies, dispositifs et plan de jeu. Découvrez dans cet article, l’univers du foot à 8, les dispositifs à choisir et les différences avec le foot à 11.
Comment jouer en 4-2-3-1 ?
Le succès d'une équipe de football repose en grande partie sur ses tactiques bien pensées. Parmi toutes les stratégies utilisées, le 4-2-3-1 se démarque comme un dispositif polyvalent et équilibré, apprécié par de nombreux entraîneurs de haut niveau.
Qu'est-ce qu'un corner dans le football ?
Dans cet article, nous allons explorer en détail ce qu'est un corner, comment le frapper, comment se placer, et quand est-ce que l’on retrouve une situation de corner. Nous examinerons également l'importance de la préparation physique et tactique en situation de corner. Découvrez dans cet article, pourquoi le corner est crucial dans le football !
Comment entraîner les joueurs de football U7 ?
Pour tout savoir sur la catégorie U7 au football. Dans cet article, nous vous présenterons sept étapes clés pour favoriser la progression des jeunes joueurs de football de moins de 7 ans.
5 Conseils d'Éducateurs de Foot pour aborder la prochaine saison
Que vous soyez un éducateur amateur passionné ou un professionnel expérimenté, la gestion d'un club et d'une équipe de football constitue une tâche complexe mais gratifiante...
Les entraîneurs de l'Equipe de France de football
Si Michel Platini, le plus grand joueur français n’a pas eu le même succès en tant que sélectionneur, d’autres joueurs plus modestes ont permis à la France de franchir des paliers pour devenir une nation forte de ce sport si populaire. Voici la liste des entraîneurs de l'Equipe de France, focus sur toute une histoire du sport !
L'Équipe de France Féminine de Football : un nouveau cycle
Découvrez la composition de l'équipe France de football féminine : liste des joueurs, remplaçants, postes, numéros, entraîneur et staff. Gros plan sur l'historique de l'équipe de foot féminine.
La retraite chez les footballeurs pro
Pour calculer le montant des cotisations, il faut prendre en considération la totalité des revenus touchés par le joueur de football. Initialement, un joueur de football signait un contrat simple qui le liait au club de foot jusqu'à ses 35 ans...
Christophe Galtier à l'heure des difficultés
Christophe Galtier, entraîneur du Paris Saint-Germain depuis l'été 2022, se retrouve sous pression après une série de cinq défaites consécutives toutes compétitions confondues, son poste d'entraîneur au PSG est à présent sur la sellette.
Les causeries de match
Mettre son équipe dans les bonnes dispositions mentales est aussi important qu’avoir son équipe bien préparée physiquement. Les causeries au football sont un type de discours pour rappeler les objectifs d'une équipe et engager la motivation de ses membres...
Marcelo Bielsa, l'entraîneur fou ?
Marcelo Bielsa est né le 21 juillet 1955 à Rosario en Argentine. Il commence une courte carrière de footballeur professionnel dans le club de Newell’s Old Boys en 1976.
La tactique du 4-4-2
Gros plan sur la tactique du 4-4-2 au football, un système traditionnel qui a fait émerger par la suite plusieurs variantes. L’animation et les principes posent un cadre, une organisation, une disposition qui a le mérite de mettre de la rigueur dans un jeu en perpétuel mouvement.
L'échauffement au football
Quel que soit le niveau de pratique, l’échauffement est très important avant de commencer un entraînement ou un match. L’échauffement doit être adapté au sport et à l’effort qui est prévu durant la séance.
VMA, la Vitesse Maximale Aérobie
La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) représente la vitesse de course à laquelle le joueur consomme le maximum d’oxygène que son corps lui permet, appelé aussi la VO2max. Dans cet article nous allons découvrir en détail la VMA, Vo2Max et le test VMA...
Gros plan sur Régis Le Bris
Regis Le Bris est né le 6 décembre 75 en Bretagne à Pont l’abbé. Formé au stade Rennais, il a été international français dans les catégories jeunes. Il est lancé à 18 ans dans un match pro de division 1 face à Montpellier.
La tactique du 4-3-3
Une tactique efficace est essentielle à la progression d'une équipe. Vous trouverez dans cet article toutes les informations relatives au système de jeu le plus répandu : le 4-3-3.
L'entraînement au football
Dans la vie comme dans le pratique sportive, il est nécessaire de répéter des gestes, manipulations ou exercices pour maîtriser au mieux ce que l’on tente. La pratique du football en compétition n’échappe par à la règle.
La tactique de 3-5-2 au football
Le schéma tactique 3-5-2 consiste à rendre la défense centrale plus dense et créer le surnombre en milieu de terrain. Le but est de renforcer la récupération du ballon par l'équipe et gagner la bataille du centre.
Le travail de passe
Avec deux joueurs ou plus par équipe, le moyen le plus simple et le plus efficace de faire circuler le ballon consiste à faire des passes (passes longues ou passes courtes). Le travail de passes est indispensable au football.
La Préparation Physique
Ces dernières années, le football a beaucoup évolué sur le plan athlétique. La préparation physique est devenue une composante essentielle du football. Pourquoi est-il nécessaire de travailler la préparation pour un entraîneur ?
Quel salaire pour un entraîneur de foot ?
Le salaire des entraineurs de football commencent plus vite que dans d’autres sports. Dès les échelons amateurs, le défraiement est la principale source de revenus. Dans cet article nous allons voir comment fonctionne la rémunération des entraîneurs au football.
Créer un Projet de Jeu
En football comme dans les autres disciplines sportives, le projet de jeu est indispensable. Démarrons dès à présent en répondant aux deux questions fondamentales, qu’est-ce qu’un projet de jeu et comment le mettre en place ?
Devenir Éducateur Football
Animer les entraînements, faire les compositions d’équipes, donner des consignes. Le métier d'éducateur a un but tout à fait différent de celui d'entraîneur, son rôle est d’amener le joueur à se développer et s’épanouir dans son sport...
Entraîneur de Football
Nommé par le président ou le directeur technique, l'entraîneur de foot est en charge de l’encadrement de l’équipe principale d’un club de foot. Il a à sa disposition les installations du club et un staff technique pour les clubs les plus importants qui vont lui permettre d’obtenir les objectifs définis par l’équipe...
Brevet d’Entraîneur de Football (BEF)
Le BEF a pour objectif de former des entraîneurs de club de niveau régional, d’éducateur d’équipes de jeunes de niveau national, de chargé d’encadrement des équipes du club. Il est équivalent au diplôme UEFA A.
Comment devenir entraîneur de foot ?
Dans un club de foot ou dans une fédération, l’entraîneur de foot a pour mission déterminante d’amener les joueurs de son équipe au top niveau. il faut évidemment posséder un certain nombre de qualités de base.